大暑 | 日盛三伏暑氣熏

大暑，二十四節氣之一，是夏季最后一個節氣。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。大暑氣候特征：高溫酷熱，雷暴、臺風頻繁。

自古以來，民間有大暑三伏天飲涼茶（伏茶）的習俗；伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外，還有燒伏香、曬伏姜等習俗?！按笫睢笔且荒曛刑鞖庾顭帷駳庾钪氐臅r節，此時節養生保健的重點是“防暑”和“祛濕”。